'have you given yourself silence before?'

‘是静坐的意思吗？’
‘嗯，我们来试试吧，8分钟？’
‘ok。’
‘妳会有各种思绪浮现，但别急，
别被它们带走，让它们飘走。’
‘好。’
‘开始吧。’

她闭上了眼，听着音乐里混着各种周围的杂音，
似乎看见了水池，池里有花，有波光。
接着是爸爸年轻的脸，小孩的自己，
再来妈妈的脸，弟弟的，妹妹的，
还有外婆的。
鼻腔里一塞，两道眼泪滑了下来。
这并不是世代诅咒，弟弟you will be ok。

‘给自己10秒，慢慢张开眼。’

8分钟过去了。